MENTE SADIA, CORPO SAUDÁVEL
O CISNORTE alerta quanto à necessidade de cuidar da saúde mental. A pandemia impôs essa discussão, já urgente, sobre a importância desses cuidados. Nos últimos meses, nunca se falou tanto desse tema. E o isolamento social aumentou essa preocupação.
Segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS, o Brasil é o maior país da América Latina em casos de depressão e ansiedade. E fatores como esses, além da exaustão emocional e do estresse são sinais de que a saúde mental não vai bem.
O CISNORTE alerta que para cuidar da saúde mental, é preciso rever comportamentos, hábitos e se caso necessário, buscar ajuda profissional. Vale ressaltar que cuidar da alimentação, praticar esporte, gerenciar melhor o tempo e reservar momentos para o lazer são algumas sugestões importantes para tornar esse cuidado eficaz.
Manter a mente sadia é tão importante quando garantir o bom funcionamento do organismo. MENTE SADIA, CORPO SAUDÁVEL.
ASCOM CISNORTE